Tiramisu Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Tiramisu Kaç Kalori?

Tiramisu Kaç Kalori, tiramisu çoğunlukla farklı olan porsiyonlarda sunulmasından dolayı farklı kalori değerlerine sahip olmaktadır. Çoğunlukla tiramisunun farklı olan bu kalori değeri bir yana yaklaşık 180 gram civarında bir tiramisu tüketildiği zaman 324 kalori barındırmaktadır. Oldukça yüksek kalori miktarına sahip olan tiramisu özellikle şeker hastaları ve kalori alımına dikkat etmesi gereken kişiler tarafından mutlaka en çok dikkat edilmesi gereken besin grubunun başında gelmektedir. Hatta diğer şerbetli tatlı ve pasta çeşitlerine göre yağ, karbonhidrat ve şeker içeriği çok daha düşük olmaktadır. Ayrıca bu kişiler hiçbir şekilde tiramisu yenilmeyecek diye bir şart yoktur, sadece küçük bir lokma yemeleri çok daha uygun olmaktadır.

Tiramisunun Yüksek Kalori Değerine Sahip Olması, bu tatlının bu kadar yüksek kalori barındırmasının en başlıca nedenleri arasında içine kullanılan malzemeler yer almaktadır. Bunlar peynir, kedi dili, şeker, kahve ve yumurta eklenerek hazırlanan bir tatlı türü olmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca bu ana malzemelerin dışında bazı farklı olan tiramisu tariflerinde ise değişik katkı maddelerinin kullanılması tiramisunun daha yüksek kalori değerine sahip olmasında katkıda bulunmaktadır. Çünkü her eklenen farklı malzeme ile tiramisunun kalori düzeyinin artmasına sebep olmaktadır. Diğer hazır pastalar ile kıyaslandığı zaman az kalorili olduğu da göz ardı edilmemelidir. Çünkü içine kullanılan malzemeye karşı oldukça hafif bir tatlı olarak söylenebilir. Fakat tiramisuyu tüketirken daha ölçülü ve dikkatli olmakta faydalı olacaktır. Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız ya da kilonuzu kontrol altında tutmak istiyorsanız bu kadar yüksek kalori değerine sahip olan tiramisuyu bir porsiyon tüketmek yerine nefsini bastırmak için sadece bir iki lokma yemek daha doğru olacaktır. Özellikle karnınız tokken üzerine bir porsiyon tiramisu yediğiniz zaman vücuda aşırı şeker yüklenmesine neden olur. Buda yağ oluşumuna sebep olduğundan dolayı kişinin kilo almasına katkıda bulunacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Tiramisu Kaç Kalori?

Tiramisu Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Oktay Usta Kedi Dili Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Oktay Usta Kedi Dili Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Kedi Dili Bisküvi ile Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Kedi Dili Bisküvi ile Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Labneli Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Labneli Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Yalancı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Yalancı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Çikolatalı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Çikolatalı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tiramisu Chocolate Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Chocolate Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tiramisu Kedi Dilli Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Kedi Dilli Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Gerçek İtalyan Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Gerçek İtalyan Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Cupcake Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Cupcake Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Hazır Kekle Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Hazır Kekle Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Kakaolu Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Kakaolu Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Topları Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Topları Tarifi ve Malzemeleri

Cake Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Cake Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Yapılışı

Tiramisu Yapılışı

Tiramisu Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Muzlu Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Muzlu Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Basit Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Basit Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Dr Oetker Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Dr Oetker Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Cahide Jibek Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Cahide Jibek Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

İtalyan Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

İtalyan Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Evde Tiramisu Yapı mı?

Evde Tiramisu Yapı mı?

Tiramisu Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Ev Yapımı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Ev Yapımı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Bisküvili Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Bisküvili Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Keki Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Keki Tarifi ve Malzemeleri

Tiramisu Nasıl Yapılır?

Tiramisu Nasıl Yapılır?

Hazır Kekten Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Hazır Kekten Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Pandispanyalı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Pandispanyalı Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Gerçek Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Gerçek Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtasız Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtasız Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Hazır Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Hazır Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Oktay Usta Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri

Oktay Usta Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri